건강나이, 건강한 노화를 위한 나침반 안녕하세요 백록담한의원입니다. 우리는 모두 나이가 들어가면서 궁금해지죠. '나는 지금 얼마나 건강한 걸까?', '앞으로도 계속 활기차게 지낼 수 있을까?' 이런 질문들이요. 오늘

러너의 아킬레스건 통증 — 원인, 패턴, 예방법까지 1. 뒷꿈치 위가 당기고 아픈데, 달리기를 멈춰야 할까? 러닝을 하다가 혹은 달리고 난 뒤, 발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 당기듯이 아픈 경험, 있으신가요? 처음에는 단순히 피로라고