마음건강 불안장애 두근거림 원인은? 불안장애 두근거림 원인 1. 그 심장은 망가진 게 아니다 “심장이 너무 빨리 뛰어요.” “갑자기 가슴이 쿵쾅거려서 무서워요.” “혹시 부정맥일까요?” “이러다 죽는 거 아닐까 싶어요.” 이런 말을 병원에서 자주 듣습니다. 하지만
소화기질환 잦은 위경련 속이 꼬이는 듯 아프다면 - 인천위경련 “속이 꼬이는 듯 아프다” – 위경련, 단순 근육통이 아닙니다 쥐가 난 것도 아닌데, 배가 쥐나듯 아프다? 안녕하세요. 백록담한의원 입니다. 혹시 식사 후에 배가 꼬이는 듯 아프거나, 공복일 때 갑자기 배를 움켜쥘
마음건강 사회불안장애 — 단순한 수줍음이 아닙니다 사회불안장애 — 단순한 수줍음이 아닙니다 1. 그건 그냥 ‘부끄러움’이 아닙니다 사람들 앞에 나서는 게 힘들다고요? 그럴 수 있습니다. 누구나 떨릴 수 있죠. 하지만 그게 단순히 ‘수줍음’이 아니라, ‘몸이 말을
공포증 공포증 종류, 비정형 공포증? 공포증 종류: 비정형 공포증 1. “저는 풍선이 무섭고요, 구멍이 많은 걸 보면 숨이 막혀요.” 이건 흔한 이야기처럼 들리지 않을 수도 있습니다. 하지만 실제로, 누군가는 풍선이 터질까 봐 조마조마하고, 누군가는 피부처럼
건선 두피 건선, 왜 더 복잡하고 어려운가? 두피 건선, 왜 더 복잡하고 어려운가? 1. 머리를 아무리 감아도, 각질이 떨어집니다 샴푸를 바꿔봤고 비듬 전용 제품도 써봤고 약국에서 연고도 사서 발라봤지만, 하얀 각질은 멈추지 않고, 손톱으로 긁으면 두피에서 비듬처럼
소화기질환 SIBO - 트림, 복부팽만감, 식후 불편감의 진짜 이유 SIBO - 트림, 복부팽만감, 식후 불편감의 진짜 이유 1. 반복되는 식후 불편감, 진짜 원인은? 안녕하세요. 혹시 식사 후에 이런 증상, 자주 느끼시나요? 배가 더부룩하고, 속이 막힌 것처럼 불편하고, 트림이 끊이지
약 이야기 인데놀, 두근거림을 멈추는 약? 인데놀, 두근거림을 멈추는 약일까? 운동이 그 자리를 대신할 수 있을까 1. 두근거리는 마음, 그리고 한 알의 약 갑자기 심장이 빠르게 뜁니다. 불안한 느낌이 올라오고, 손끝도 차가워지죠. 병원에 가서 증상을 말씀드리면,
스포츠생리 러너의 아킬레스건 통증 — 원인, 패턴, 예방법까지 러너의 아킬레스건 통증 — 원인, 패턴, 예방법까지 1. 뒷꿈치 위가 당기고 아픈데, 달리기를 멈춰야 할까? 러닝을 하다가 혹은 달리고 난 뒤, 발뒤꿈치 위쪽이 뻣뻣하고 당기듯이 아픈 경험, 있으신가요? 처음에는 단순히 피로라고
건선 농포성 건선은 정말 건선일까? “농포성 건선은 정말 건선일까?” — 이름에 가려진 병의 정체 1. 붉은 피부와 하얀 각질, 여기에 고름까지? 손바닥이나 발바닥에 작고 노란 고름물집 같은 게 올라옵니다. 터지기도 하고, 딱지가 앉기도 하고, 가끔은 아프고,
기타 만성질환 자다가 다리 쥐나는 이유? 자다가 다리 쥐나는 이유? 노인에서 반복되는 다리 쥐 — 단순 노화가 아닙니다 1. 잠결에 다리에 쥐가, 너무 자주 반복된다면? 자려고 누웠는데 갑자기 종아리에 쥐가 나서 벌떡 일어난 경험, 있으신가요? 하루 종일
건선 손등 건선 이야기 “이건 그냥 손습진이 아닐 수 있습니다 — 손등 건선 이야기” 1. 손등이 자꾸 갈라지고 각질이 생깁니다 처음엔 그냥 건조하다고 생각했습니다. 손을 자주 씻고, 물일을 하다 보면 손등이 거칠어지고, 하얗게 일어나고, 때로는
건선 건선 초기증상 감별의 핵심 건선 초기증상 감별의 핵심 1. 처음엔 그냥 피부가 건조하다고 생각했습니다 샤워를 하고 나면 어깨에 하얀 비듬처럼 각질이 떨어지고, 팔꿈치나 무릎 같은 부위가 자꾸 붉어지고 따갑습니다. 연고를 바르면 가라앉다가도, 며칠 지나면
수면장애 하지불안증후군 철분제 도움이 될까? 하지불안증후군 철분제 도움이 될까? 1. 밤이 되면 다리에 불이 붙는다 — 하지불안증후군이란? 어떤 분들은 이렇게 말합니다. "하루 종일 멀쩡했는데, 침대에 눕기만 하면 다리 안에서 뭔가 기어다니는 느낌이 들어요." 또는
수면장애 하지불안증후군 — 저릿하고 간질간질하고, 안에서 벌레가 기어가는 것 같기도 하지불안증후군 1. 참을 수 없는 불편함이 다리에서 시작된다 하루가 끝나고, 불을 끄고 누운 순간. 몸은 분명히 쉬고 있지만, 다리가 쉬질 못합니다. 저릿하고 간질간질하고, 안에서 벌레가 기어가는 것 같기도 하고, 뼛속에서
수면장애 하지불안증후군 진료과, 어디로 가야 할까요? 하지불안증후군 진료과, 어디로 가야 할까요? — 진단 기준에 애매하게 걸쳐 있는 사람들을 위한 현실적인 가이드 1. 다리가 아니라 내 인생이 불편한 건 아닐까 잠들려고 누운 그 순간, 다리에 이상한 감각이 올라옵니다.
ENT 만성기침, 멈추지 않는 기침 만성 기침, 멈추지 않는 기침 1. 기침은 끝났는데, 나는 왜 아직 기침할까? 처음엔 감기 때문이었다. 코가 막히고 목이 따끔거리고, 열이 오르더니 며칠 뒤엔 가래 섞인 기침이 시작되었다. 하지만 열은 가라앉고
만성통증 러너의 무릎 외측 통증, 장경인대증후군의 구조적 진실 러너의 무릎 외측 통증, 장경인대증후군의 구조적 진실 1. 러너에게 찾아오는 익숙한 통증 어느 날 평소처럼 달리고 있었는데, 무릎 바깥쪽에서 묘한 불편감이 느껴졌습니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘기다가, 조금만 속도를 올리면 다시
소화기질환 반복되는 소화불량, 왜 계속 더부룩할까? 반복되는 소화불량, 왜 계속 더부룩할까? 1. 소화불량은 하나의 병이 아니라, 몸의 흐름이 어긋난 신호입니다 누구나 한두 번은 경험하는 소화불량. 하지만 시간이 지나도 반복되고, 특별한 검사에서도 뚜렷한 이상이 나오지 않는다면, 단순히
피부질환 만성 지루성 피부염 – “낫지 않지만 아프지도 않은 피부병” 만성 지루성 피부염 “낫지 않지만 아프지도 않은 피부병” “피부가 아프진 않은데, 이상하게 계속 신경이 쓰입니다” 어떤 병은 너무 강해서 금방 병원에 가게 만듭니다. 하지만 지루성 피부염은 반대입니다. 가렵지도 않고, 진물도
두드러기 여름 한랭두드러기의 생리학 한여름에 추위에 민감해진 내 몸 – 여름 한랭두드러기의 생리학 1. 30도가 넘는데, 왜 내 몸은 얼음에 닿은 것처럼 반응할까요 여름 한낮, 밖은 35도인데 에어컨 켜진 실내로 들어서자마자 팔이 따갑고, 목 뒤가
습진/피부염 지루성피부염 관리, 두피를 위한 관리법 지루성 피부염 관리, 두피를 위한 관리법 1. 매일 씻는데 왜 자꾸 기름지고 벗겨질까요 두피가 기름지다고 느끼신 적 있으시죠. 샴푸를 했는데도 머리카락 사이로 하얀 각질이 비칩니다. 비듬이라고 하기엔 뭔가 더 끈적하고,
기타 만성질환 코로나 이후 한랭두드러기 코로나 이후, 내 몸이 추위를 두려워하게 됐습니다 – 한랭두드러기와 감각 시스템의 붕괴 1. 찬 공기 앞에서 달라진 내 몸 한겨울 바람 맞는 게 이렇게 힘든 일이었나 싶으셨던 적 있으신가요? 찬물로 세수하고
기타 만성질환 머리 다한증 - 머리에서 흐르는 땀 머리 다한증 - 머리에서 흐르는 땀 머리에서 나는 땀, 단순한 체질일까요? 어떤 분들은 이렇게 말씀하십니다. “덥지도 않은데 이마에서 땀이 줄줄 흐르고, 머리가 젖고, 진짜 민망해요.” 특히 여름철만이 아니라, 실내에서도 가만히
습진/피부염 온몸에 번진 전신 습진, 진짜 원인은 따로 있습니다 “온몸에 번진 전신 습진, 진짜 원인은 따로 있습니다” 1. 단순한 피부염이 아닐 수도 있다는 신호 가려움이 시작된 건 처음엔 팔꿈치 안쪽이었죠. 며칠 지나니까, 반대쪽에도 올라오고… 그러더니 다리, 등, 배, 목까지.
대상포진 대상포진 후유증의 다양한 얼굴들 상처는 아물었는데, 왜 여전히 아픈 걸까요? — 대상포진 후유증의 다양한 얼굴들 1. 발진은 사라졌는데, 통증은 남아있다 대상포진이 지나간 자리에 남은 건 흉터만이 아닙니다. “상처는 다 나았는데도 계속 화끈거려요.” “속옷이 스치기만 해도
