공황장애로 고통받는 당신께

안녕하세요, 백록담한의원 최연승 대표원장입니다. 오늘은 많은 분들이 겪고 있는 공황장애에 대해 이야기 나누고자 합니다. 갑작스러운 공황발작으로 일상생활이 어려우신 분들께 도움이 되길 바랍니다.

공황장애, 어떤 증상들로 나타날까요?

밖에만 나가면 숨이 막히고 심장이 터질 것 같은 공포가 밀려와요. 대중교통은 물론 사람 많은 곳은 아예 가질 못하겠어요.

공황장애는 예고 없이 찾아오는 극심한 공포와 불안감이 특징입니다. 가슴 두근거림, 호흡곤란, 어지러움, 손발 저림 등 신체적 증상도 동반되곤 하죠. 발작이 언제 올지 모른다는 불안감에 외출도 꺼려지고, 대인관계도 위축되기 쉽습니다.

공황장애의 뿌리, 어디에 있을까요?

공황장애는 단순한 불안증이 아닌, 복합적인 정신질환입니다. 주로 20~30대에 발병하며 여성에게서 더 흔하게 나타나죠. 유전적 요인, 뇌 속 세로토닌 불균형, 스트레스가 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 만성 스트레스는 교감신경계를 과활성화시켜 공황발작을 유발하기도 해요.

한의학에서 바라보는 공황장애

한의학에서는 공황장애를 심신의 불균형으로 봅니다. 갑작스러운 스트레스로 기가 울체되면 가슴이 두근거리고 숨이 가쁜 증상이 나타나죠. 간기울결, 심비양허 등으로 변증하여 접근합니다. 오래된 스트레스는 장부의 기능을 떨어트려 심신의 조화를 깨트리기도 해요. 이는 신기허, 심신겸허 등으로 진단되죠.

마음의 평온을 찾아가는 한방 치료

저희 백록담한의원에서는 변증시치에 따른 개인 맞춤 한약 처방을 통해 교감신경계 과활성을 억제하고, 심신의 안정을 도모합니다. 자율신경 실조 개선에 도움 되는 침 치료, 이완에 효과적인 뜸 요법 등을 병행하죠. 불안과 우울 개선에 좋은 약침 요법, 경락 마사지 등 다양한 치료법을 활용해 스트레스에 대한 저항력을 높이는 것이 궁극적 치료 목표입니다.

풍부한 임상경험과 환자와의 소통이 백록담의 힘

저는 한의사로서 16년간 공황장애를 비롯한 다양한 정신질환을 치료해왔습니다. 현대 의학의 장점을 받아들여 고방과 조화롭게 접목시키는 것이 저만의 노하우죠. 무엇보다 환자 개개인의 증상과 체질, 심리상태를 종합적으로 고려한 맞춤치료를 제공하고 있습니다. 치료 과정 내내 환자와 긴밀히 소통하며 마음까지 어루만지는 섬세한 치료, 백록담한의원이 자부하는 바입니다.

공황에서 벗어나 삶의 희망을 되찾은 사람들

약을 끊을 수 없을 거란 절망감에 휩싸였었는데, 이제는 발작에 대한 두려움 없이 당당하게 살아갈 수 있을 것 같아요.

6개월간 한방치료를 받은 30대 여성 환자 A씨는 발작 횟수가 현저히 줄어 대인관계와 사회생활이 한결 수월해졌다고 합니다. 수년간 약물치료에도 호전 없던 40대 남성 B씨는 체질에 맞는 한약 복용으로 불안 증상이 개선되어 일상으로 복귀했죠. 백록담에서의 치료가 삶에 희망을 되찾게 해주었다는 환자분들의 고백이 있어 보람을 느낍니다.

약물요법과 생활관리로 공황장애 예방하기

공황장애 치료에는 항불안제와 항우울제 등의 약물요법이 주로 사용됩니다. 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)가 1차 선택약물이죠. 인지행동치료, 이완요법 등의 심리치료를 병행하면 더욱 효과적입니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 알코올·카페인 절제, 스트레스 관리가 증상 완화에 도움 됩니다. 호흡법이나 명상으로 심신의 안정을 취하는 것도 좋은 방법이에요.

한방치료로 전인 치유의 길을

약을 끊으면 증상이 재발할까봐 두려워요. 평생 약을 먹어야 한다는 것이 끔찍합니다.

약물치료는 효과가 빠르지만 장기 복용 시 부작용이 우려됩니다. 한방치료는 체질을 고려한 맞춤처방으로 보다 적인 개선을 돕죠. 또한 심신의 조화를 통해 재발을 예방하는 것이 장점입니다. 백록담한의원에서는 현대의학과 전통의학의 장점을 결합하여 공황장애로 고통받는 분들에게 희망을 전하고 있습니다. 약물에 의존하지 않고 건강한 삶을 살고 싶다면 언제든 문을 두드려 주세요.