안녕하세요 백록담한의원 입니다.
"찬바람만 쐬면 피부가 난리가 나요..."
40대 여성으로 몇 년 전부터 찬바람만 쐬면 피부가 울긋불긋 두드러기가 올라오는 증상으로 고생하고 있습니다. 여름에도 에어컨 바람이 조금만 닿아도 얼굴과 목 주위가 가려워지고 두드러기가 올라오며, 추운 날씨에는 증상이 더 심해집니다. 따뜻한 환경으로 가면 증상이 가라앉기는 하지만, 언제 다시 나타날지 몰라 늘 불안한 상태입니다.
한랭 두드러기란?
한랭 두드러기는 피부가 찬 공기, 찬물, 차가운 환경에 노출되었을 때 히스타민 분비가 과도하게 일어나며 두드러기와 가려움증을 유발하는 질환입니다. 이는 면역 체계의 과민 반응으로 발생하며, 증상이 심할 경우 일상생활에 큰 영향을 미칩니다.
한랭 두드러기의 주요 증상
- 찬바람, 찬물, 찬물체와 접촉 후 피부에 두드러기와 가려움 발생.
- 따뜻한 환경으로 가면 증상 완화.
- 심한 경우 두드러기와 함께 부종, 저혈압 같은 전신 반응이 동반될 수 있음.
체질적 특징
찬 환경에 매우 민감한 체질이지만, 더위에도 취약합니다. 특히 조금만 움직여도 얼굴에 땀이 많이 나며, 상체는 열이 많고 하체는 차가운 상열하한(上熱下寒) 양상을 보였습니다. 이는 몸의 에너지 균형이 무너진 상태로, 면역 과민 반응과 체온 조절 능력의 저하가 함께 나타나는 경우로 볼 수 있습니다.
피부과에서 처방받은 약물들
피부과에서 항히스타민제를 처방받아 사용하고 있었습니다. 항히스타민제는 히스타민의 작용을 차단해 증상을 완화하지만, 몸의 내부적인 문제를 해결하지는 못합니다. 사용했던 약물은 다음과 같습니다:
- 세티리진 (상품명: 지르텍): 하루 한 번 복용으로 간편하며, 효과가 오래 지속됩니다.
- 펙소페나딘 (상품명: 알레그라): 졸림이 적어 낮에도 복용하기 좋습니다.
- 로라타딘 (상품명: 클라리틴): 가벼운 두드러기 증상에 자주 사용되며, 장기 복용이 비교적 안전합니다.
이 약들은 증상 완화에는 효과적이었지만, 약을 끊으면 바로 증상이 재발해 환자의 불만족이 컸습니다.
한의학적 접근: 체질 개선과 면역 균형 회복
한랭 두드러기 증상은 단순히 피부에 나타나는 문제가 아니라, 몸 전체의 에너지 흐름과 면역 체계의 불균형에서 기인한다고 보았습니다. 따라서 증상 완화와 함께 체질 개선을 목표로 치료 계획을 세웠습니다.
1. 한약 치료
한약은 체질에 맞춰 처방되었습니다.
- 상열하한 조절: 하체를 따뜻하게 하고 상부로 몰린 열을 내려줍니다.
- 면역 과민 반응 완화: 면역 체계의 안정화를 돕는 약재를 사용했습니다. 약재: 황기, 인삼, 맥문동 등
- 땀 조절: 과도한 땀을 조절하고 몸의 열 균형을 맞춥니다.
2. 침 치료
- 혈액순환 개선: 상열하한 증상을 완화하고, 체온 조절 능력을 회복시킵니다.
- 면역 조절: 면역 과민 반응을 조절하는 경혈을 자극해 두드러기 증상을 줄입니다.
- 스트레스 완화: 스트레스로 인한 몸의 긴장을 풀어줍니다.
3. 생활 관리
다음과 같은 생활 관리법을 권장했습니다:
- 온도 변화에 대비하기: 찬바람에 노출되지 않도록 얇은 스카프나 담요를 항상 준비하세요.
- 피부 보습 강화: 보습제를 꾸준히 발라 피부 장벽을 튼튼히 유지하세요.
- 규칙적인 가벼운 운동: 가벼운 운동으로 몸을 서서히 덥히며, 땀이 과도하게 나지 않도록 주의하세요.
치료 경과
4주간 한약 복용과 침 치료를 병행한 후, 찬바람에 대한 민감도가 눈에 띄게 낮아졌습니다. 더 이상 에어컨 바람에 가볍게 노출되는 정도로는 두드러기가 생기지 않았고, 피부 가려움증도 줄었습니다. 몸 전체가 따뜻해지고 땀 조절도 점차 안정되는 변화를 경험하기도 하였습니다.
한랭 두드러기, 이렇게 하세요
증상 완화와 체질 개선을 동시에! 한랭 두드러기는 단순히 항히스타민제로 억제하기보다, 체질을 개선하고 면역 균형을 회복해야 근본적으로 해결할 수 있습니다.
- 꾸준한 관리가 중요합니다. 한약과 침 치료는 즉각적인 효과도 있지만, 체질을 안정화하려면 일정 기간 꾸준히 진행하는 것이 중요합니다.
- 생활 습관을 함께 개선하세요. 피부 건강을 유지하고 외부 자극에 덜 민감한 몸을 만드는 것이 핵심입니다.
찬바람이 두려웠던 이 씨처럼, 한랭 두드러기로 고민하시는 분들도 체질 개선을 통해 다시 건강한 일상을 되찾을 수 있습니다. 😊
