백신 접종 후 두통과 불면이 심해졌다면, 진짜 원인은 따로 있습니다
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"머리가 무겁게 눌리는 느낌이 2~3일씩 가요. 잠도 푹 잘 수가 없고요." |
32세의 그에게 지난 1년은 악몽 같았다. 2년 전부터 간헐적으로 있던 두통은 코로나19 백신 2차 접종 후 급격히 심해졌다. 지끈거리기보다는 머리 전체가 무겁게 눌리는 통증이 한번 시작되면 2~3일씩 이어졌다. 한 달 전에는 대상포진까지 앓고 난 뒤로, 밤에 잠들기도 어렵고 꼭 한두 번씩 깨는 불면증까지 겹쳤다.
과거 두통 예방약으로 플루나리진(시벨리온)을 몇 달 먹었지만, 머리가 맑지 않고 우울감이 심해져 중단한 경험이 있었다. 현재는 대상포진 후 신경통과 수면 문제로 히드록시진을 간헐적으로 복용하고, 요로결석과 위염 약도 먹고 있었다. 그는 여러 양약을 복용 중인 상황에서 한약을 추가하는 것이 괜찮을지 걱정했다.
1. 당신의 몸은 무너진 '젠가(Jenga)'와 같다
그의 상태를 이해하기 위해, 우리는 백신이나 대상포진을 '원인'으로 지목하는 쉬운 길을 피해야 한다. 그것들은 단지 '방아쇠'였을 뿐이다. 진짜 문제는 그 이전에 이미 시작되었다.
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그의 몸은 위태롭게 쌓아 올린 '젠가(Jenga) 블록'과 같았다. 수년간의 스트레스, 만성 피로는 젠가 블록을 하나씩, 아주 조금씩 빼내고 있었다. 몸은 겉으로 버티고 있었지만, 내부 구조는 이미 아슬아슬했다. 이 상황에서 '코로나 백신 접종'과 '대상포진 바이러스'라는 결정적인 블록을 건드리자, 버티고 있던 구조 전체가 한꺼번에 와르르 무너져 내린 것이다. |
두통과 불면의 악화는 그 붕괴의 소리였다.
2. 머릿속의 폭풍: '간풍내동(肝風內動)'
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한의학적 해석: 간풍내동(肝風內動) |
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한의학에서는 이처럼 자율신경계가 극도로 불안정해져 내부에서부터 긴장과 과부하가 발생하는 상태를 '간풍내동(肝風內動)'이라 부른다. '간(肝)'은 스트레스 조절과 자율신경의 균형을 담당하는 장부다. 스트레스가 지속되면 간의 기능이 막히고(肝鬱), 이 상태가 오래되면 불필요한 열(火)이 발생하거나, 내부의 바람(風), 즉 비정상적인 신경 흥분(통증, 경련, 어지럼증)이 만들어진다. |
그의 '무겁고 눌리는' 두통 양상은 전형적인 긴장형 두통의 특징이며, 이는 '간풍'으로 인해 뇌와 경항부의 근육이 과도하게 긴장한 상태를 반영한다. 불면증 역시 교감신경이 과도하게 항진되어, 뇌가 쉬어야 할 밤에도 각성 상태를 유지하기 때문에 발생한다.
결국 백신과 대상포진은 그의 몸에 이미 존재하던 '간풍'이라는 폭풍을 더욱 거세게 만들었을 뿐, 폭풍의 근원은 아니었던 것이다.
3. 신중한 접근: 치료의 우선순위 정하기
그렇다면 이 무너진 젠가를 어떻게 다시 쌓아 올려야 할까? 특히 그처럼 여러 약물을 복용 중인 경우, 치료는 매우 신중하게 접근해야 한다.
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1단계: 급한 불 끄기 (침치료와 생활관리)
2단계: 한약 치료의 고려 (양약 병용 검토 후)
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⚠ 주의: 지금 그에게 필요한 것은 두통을 잠재우는 또 다른 약이 아닐 수 있습니다. 대신, 왜 내 몸의 '젠가'가 이토록 위태로워졌는지를 돌아보고, 하나씩 차분히 블록을 다시 쌓아 올리는 시간이 필요합니다. 충분한 수분 섭취와 수면 위생을 지키는 작은 노력들이 무너진 구조를 다시 세우는 첫걸음이 될 것입니다. |
