턱관절증상 턱관절, 말 못 할 고통의 이면 안녕하세요 여러분. 오늘은 우리의 대화와 식사에 직접적인 영향을 주는, 그러나 종종 간과되기 쉬운 '턱관절장애'에 대해 이야기해보려고 합니다. 턱관절장애는 턱을 움직일 때 통증이나 불편함을 느끼는 상태로, 일상생활에 큰 불편함을 주곤 해요. 처음 그 불편함을 느꼈을 때
다한증 다한증, 숨겨진 땀의 비밀 이야기 안녕하세요 여러분, 오늘은 우리의 일상생활에 불편함을 주고, 때론 자신감마저 떨어뜨리는 '다한증'에 대해 이야기해볼까 합니다. 다한증은 평범한 상황에서도 과도하게 땀을 흘리는 상태를 말해요. 손바닥, 발바닥, 겨드랑이 등에서 특히 많이 나타나죠.
의료칼럼 갑상선기능저하증, 그 숨겨진 이야기 아, 갑상선기능저하증! 요즘 같이 바쁘게 살아가는 시대에 참 흔하게 들리는 말이죠. 갑상선이라는 작은 나비 모양의 기관이 우리 몸에서 얼마나 큰 역할을 하는지, 생각보다 많은 분들이 잘 모르시더라고요. 이 작은 친구가 제대로 일을 안 하게 되면, 우리 몸은 마치 겨울잠을 자는 곰처럼 느려지고, 피곤해지며, 추위를 더 많이 느끼게 되죠.
소화기질환 기능성 소화장애, 그 숨겨진 이야기에 대하여 기능성 소화장애, 그 숨겨진 이야기에 대하여 아, 기능성 소화장애라니요. 제 환자들 사이에서도 참 많이 들려오는 말씀이죠. 마치 봄바람에 흩날리는 벚꽃잎처럼, 가볍지만 끊임없이 우리 삶 속을 휘젓고 다니는 그런 존재랍니다. 여기저기서 "배가 아프다", "소화가 안 된다"는 하소연이 들려오곤 해요. 그런데, 이게 단순히 '배가 아프다'는 수준을 넘어서는 거 있죠. 그래서 오늘은 이 불청객, 기능성 소화장애에 대해 좀 더 파고들어 보려고 합니다.
의료칼럼 대상포진 후 신경통이 심할때 아, 대상포진 후 신경통! 이건 정말 말도 많고 탈도 많은 친구죠. 사실 제 진료실에 오신 분들 중에도 이 녀석 때문에 고생하시는 분들이 적잖아요. 마치 불청객처럼 갑자기 찾아와서 일상을 흔들어놓는군요.
두통 두통, 그 끝없는 고단함에 대하여 아, 편두통이라니요. 어떤 분들은 그저 머리 아픈 걸로 치부하시지만, 당사자들에게는 마치 머리를 조여오는 무거운 쇠사슬 같은 것이죠. 친구분들 중에도 편두통으로 고생하시는 분들 계시지 않나요? 아마도 그렇다면, 이 글이 꽤나 와닿을 거예요.
사마귀 사마귀, 자꾸 재발하는 이유 아, 손가락 사마귀, 참 골치 아픈 문제죠. 이 작은 녀석들이 얼마나 집요하고 까다로운지, 제가 한두 번 겪은 게 아니거든요. 그렇다고 너무 걱정 마세요. 이 문제를 함께 풀어나가 보자고요.
아토피 소아아토피, 너무 가려워요 아, 소아아토피, 이 말만 들어도 마음이 찡하네요. 어린 아이들이 겪는 그 가려움과 불편함, 부모님들의 걱정과 애끓는 마음까지 생각하면 정말 마음이 아프지 않을 수 없어요. 오늘은 이 소아아토피, 한의학에서는 어떻게 바라보고 접근하는지, 저희가 가진 지혜로 어떻게 아이들의 미소를 되찾아줄 수 있는지 이야기해보려고 해요.
소화기질환 소화불량, 더부룩하다면 아, 소화불량이라니... 참 곤란한 문제죠. 한의학에서는 이를 '기허'나 '습적'으로 보기도 하고, 때로는 '음양 불균형'의 결과로 해석하기도 합니다. 맞아요, 여러분의 몸이 전하는 신호를 잘 들어볼 필요가 있어요. 이야기를 나누다 보면, 마치 우리가 오래된 친구처럼 편안하게 이야기를 나눌 수 있을 거예요.
접촉성피부염 접촉성피부염, 왜 피부가 이렇지? 아, 접촉성 피부염이라니요. 이건 정말 흔한 문제인데, 많은 분들이 겪고 계시지 않나요? 저도 한의원을 운영하면서 이 문제로 고민하는 환자분들을 많이 만나봤어요. 이야기를 나누다 보면, 정말 다양한 원인과 증상들이 있더라고요. 그럼, 저희 함께 이 문제에 대해 좀 더 깊이 들어가 볼까요?
지루성피부염 지루성피부염, 참을수 없는 가려움 아, 지루성 피부염 두피염이라니, 참 난감한 상황이시군요. 이건 마치 머리카락 사이에 숨어 있는 작은 요정이 계속해서 가려움 마법을 거는 것 같은 느낌일 거예요. 물론, 이런 비유가 웃음을 자아내긴 하지만, 실제로 겪고 계신 분들에겐 전혀 웃을 일이 아니죠.
축농증 축농증, 왜 나만 자주 생길까 아, 축농증이라니요. 저도 예전에 겪었던 일이 떠오르네요. 그 때의 그 불편함과 답답함, 잊을 수가 없어요. 마치 머리가 무거운 가방을 짊어진 것처럼 말이죠. 축농증, 우리가 흔히 말하는 부비동염은 참으로 까다로운 녀석이에요. 한의학에서 볼 때, 이건 단순히 코 문제가 아니에요. 신체의 균형과 연결된 더 큰 그림의 일부랍니다.
통풍 통풍, 그 불청객이 다시 찾아왔을 때 오늘은 우리 모두에게 익숙한, 그러나 언제나 불편함을 안겨다주는 주제, '통풍 재발'에 대해 이야기해보려 합니다. 통풍, 그 이름만 들어도 발가락이 저리는 것 같지 않으세요? 그렇다면, 한의학의 관점에서 이 불청객을 어떻게 대해야 할지, 함께 고민해볼까요?
한포진 한포진, 그게 대체 뭐야? 아, 한포진이라니요. 그거 참, 말만 들어도 손발이 근질근질해지는 느낌이지 않나요? 마치 여름날 뜨거운 해변가 모래 위를 맨발로 걷는 것처럼 말이에요. 불편하고, 가렵고, 때로는 아픔까지 동반하는 그 느낌... 이야기만 들어도 벌써 손이 가려워 오는 것 같아요.
건선 건선 피부염, 그 숨겨진 이야기를 풀어보자고요 아, 건선 피부염! 이 작은 이름 속에 얼마나 많은 이야기가 숨어 있는지 모르시겠죠? 저와 함께 그 비밀의 막을 조금 벗겨보도록 하겠습니다. 건선 피부염, 사실은 피부만의 문제가 아니랍니다. 그 뒤에는 심리적, 면역적 그리고 신경학적 요소들이 얽혀 있는 복잡한 미로가 있어요.
공황장애 공황장애, 마음과 몸이 속삭이는 이야기 아, 공황장애라... 듣기만 해도 가슴이 철렁 내려앉는 단어죠. 이야기를 시작하기 전에, 우리 모두 잠시 숨을 깊게 들이쉬고 천천히 내쉬어 봅시다. 그렇게 해도 마음이 조금은 가벼워지지 않나요? 한의학에서는 이렇게 단순한 호흡조차도 우리 몸과 마음의 균형을 되찾는 데 큰 역할을 한다고 봐요.
안면마비 구안와사, 왜 나에게? 구안와사, 아마 많은 분들이 들어보셨을 텐데요, 갑자기 얼굴 한쪽이 마비되는 그 무서운 경험 말입니다. 정말 어느 날 갑자기 찾아와서 우리를 당황하게 만드는 거죠. 그런데 여러분, 이 구안와사가 우리 몸의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제가 오늘은 이 구안와사가 어떻게 우리 몸과 마음, 그리고 면역 체계와 연결되어 있는지, 한의학적 관점에서 좀 풀어보려고 합니다.
만성비염 만성비염, 바라보는 새로운 시각 아, 만성비염! 이게 정말 뭐람, 하루가 멀다 하고 콧물, 재채기, 가려움에 시달리는 이 불편한 증상을 겪어보지 않은 분들이 얼마나 될까요? 마치 봄날의 벚꽃처럼, 가을 하늘의 단풍처럼 우리 일상 속에 자연스레 스며든 만성비염. 하지만 이 작은 불편함이 어떻게 우리의 삶에 큰 영향을 미치는지, 그리고 한의학에서는 이를 어떻게 바라보고 접근하는지 한번 이야기를 나눠볼까 합니다.
만성습진 만성 습진, 그 끈질긴 친구와의 동행 아, 만성 습진, 정말 질긴 녀석이지요? 맞아요, 저도 그렇게 생각해요. 하지만 이 끈질긴 친구와 어떻게 동행해야 할지, 한번 잘 들어보세요. 이야기를 나누다 보면, 어쩌면 우리가 이 녀석과 좀 더 평화롭게 지낼 방법을 찾을 수도 있으니까요. "선생님, 이 습진이 왜 자꾸만 돌아오는 거예요?"
불면증 불면증, 잠이 안 올 때, 어떻게 하면 좋을까요? 아, 불면증이라니 정말 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 고민이죠. 밤에 새우는 게 일상이 된 요즘, '잠이 보약'이라는 말이 무색할 지경입니다. 특히 저처럼 한의학을 다루는 이들에게는 잠이란 단순히 휴식을 넘어, 몸과 마음이 조화를 이루는 중요한 시간으로 여겨지니까요.
다이어트 다이어트 금지음식, 꼭 피해야 할 음식들 건강한 다이어트를 위해서는 식단 조절이 무엇보다 중요한데요. 특히 피해야 할 음식들이 있습니다. "식단 조절을 열심히 하는데도 체중 감량이 잘 안 돼요. 혹시 제가 무심코 먹고 있는 음식 중에 살찔 위험이 높은 게 있을까요?"
아토피 한 살이 된 아이, 아토피로 밤잠 설치다 "애가 밤마다 가려움 때문에 울어요. 피부는 계속 빨갛게 부어오르고, 온 집안이 아이 비명소리로 가득해요. 병원을 전전하며 약을 발라봤지만 차도가 없어 막막합니다."
다이어트 다이어트 중 배달음식, 그나마 먹을만한건? 안녕하세요, 백록담한의원 최연승 대표원장입니다. "맞벌이라 매일 집에서 요리하긴 어려워요. 그렇다고 자주 배달음식을 시키자니 살이 찔까 걱정돼요. 그나마 덜 해로운 메뉴가 있을까요?" 다이어트 중이라면 배달음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 대부분 고열량, 고지방, 고염분 음식이 많아 체중 감량에 방해가 되기 때문이죠. 하지만 바쁜 일상으로 어쩔 수 없이 주문하게 될 때도 있어요. 이럴 때는 그나마 해로운 영향이 적은 메뉴를 고르는 것이 현명합니다.
다이어트 포만감 다이어트음식, 먹으면서 빼고 싶어요 "굶는 다이어트는 절대 싫어요. 식사 후에도 금방 허기가 져서 맘먹은 대로 빼기가 힘들어요. 포만감을 오래 주면서 살은 잘 빼는 음식이 있을까요?" 극단적인 단식이나 절식은 건강에 해로울 뿐만 아니라 오히려 살이 찌기 쉬운 요요현상을 불러올 수 있어요. 포만감을 주면서도 건강하게 체중감량을 도와주는 식품을 적절히 섭취하는 것이 현명한 방법입니다.
다이어트 다이어트 매운음식, 먹어도될까요? "저는 매운 음식을 참 좋아해요. 고추장 찌개에 김치, 떡볶이까지 매콤한 맛에 식욕이 당기죠. 그런데 매운 음식이 살을 빼는 데 도움이 된다는 말이 있던데 사실일까요?" 매운 음식을 먹으면 땀이 나고 열이 올라 체중감량에 효과가 있다고들 하죠. 하지만 무작정 맵다고 다이어트에 다 좋은 건 아닙니다. 매운맛을 내는 성분인 캡사이신이 신진대사를 높이고 지방을 연소시키는 데는 도움이 되지만, 그것만으로 살이 크게 빠지기는 어려워요.
